G.I. Jane (~ Jane'in zaferi) ' Filminin Konusu : Teğmen Jordan O'Neill(Demi Moore) Amerikan Deniz Kuvvetleri tarihinde bir ilktir. Çok gizli operasyonlarda kullanılan bu ekibe bir kadın alınması her zaman çok tehlikeli görülmüştür. Böylesine acımasız bir birlikte yetiştirilen erkeklerinde %60'ı başarısızdır. Herkes John Urgayle( Viggo Mortensen) yönetimindeki birliğin, fiziksel ve psikolojik cehennemi andıran ve haftalarca süren eğitiminden başarıyla çıkamayacağını düşünür. Yüksek rütbeli subaylar ve olayın sonucunu merakla bekleyen bürokratlar da O'Neill'a bu konuda şans vermezler. Öyle ki onun tek destekçisi olan senatör Lillian(Anne Bancroft) bile bir gün pes etmesini bekler. Eğitimin sonlarına yaklaşıldığında, Orta Doğu'daki bir göreve atanan birlik O'Neill'ın liderlik güdüsüne ve sağduyusuna mecbur kalır. O'Neill kendi hayatını da tehlikeye atarak görevi yerine getirmek ve Urgayle'ın hayatını kurtarmak zorundadır.
White Squall(1996)(6,6-21199)
Black Rain(1989)(6,6-44806)
Indecent Proposal(1993)(5,9-55899)
The Juror(1996)(5,6-15630)
Striptease(1996)(4,4-39373)
(bkz: g.i. jane)
(ekşisözlük - 1 Kasım 2010 22:16)
epey kastırtıcı crossfit wod'larından birisi: 100 tane burpee+barfiks (mümkünse aralıksız, en kısa zaman içerisinde)fakat bunun bazı şartları var: burpee fazında, şınav çekerken göğsünuz yere değecek ve barfiks fazında da, kendinizi çektiğinizde çeneniz barın üstüne çıkacak. bunun dışında, standart olarak barfiks demiri, uzanabileceğinizden biraz daha yukarıda(20-30cm falan) olursa daha standarda yakın olur.şöyle bir şey: http://www.youtube.com/watch?v=lwbwr8kzeuchttp://www.youtube.com/watch?v=7ffpjb0fml0(bu arada elemanlar bunu genelde "g.i. jane" şeklinde yazmıyorlar; o sebeple bu başlığa yazdım. veya taşıyın ya; tam istatistiğini tutmadım :))
(yuzuklerin beyefendisi - 11 Aralık 2011 11:57)
Yorum Kaynak Link : gi jane