en iyi protein tozu tarifi;

1 veya 1,5 ölçek optimum gold whey protein, double chocolate
300 ml cam şişede tam yağlı günlük süt
1 adet muz

bunları karıştırıp çekin.

(apocollapse - 28 Temmuz 2017 10:19)

tam aksine farketmeyen durumdur zira hepsinin protein miktarı aşağı yukarı aynıdır. protein tozuna katılan ekstra takviyeler ise sadece bir satış stratejisidir. ben de daha çok kreatin var diyen bir protein tozu, kreatin olmayan toza göre daha az protein içereceği için bir şey değişmeyecektir. zaten çok az olan yan takviyelere kafayı takmak yanlıştır. zaten bu kadar takviyeye kafayı takmış birisi gidip kreatin ve bcaa yi falan ayrı satın alır. protein tozundan gelen eser miktarda yan takviyelerin gelişime pek bir etkisi yoktur.

(aat bh - 28 Temmuz 2017 10:26)

(bkz: weider)

optimum ürünleri farklı ülkelerde üretiliyor diye biliyorum. yani kalitesi değişiyor. weider bir tek üretim tesisinden dağıtılıyor. başka yerde üretilmiyor.

(mihajlovic - 28 Temmuz 2017 10:31)

fiyattan bağımsız ele alırsak:

(bkz: dymatize iso 100)

(dokuz numara dort yildiz - 1 Ağustos 2017 02:39)

piyasada şimdiye kadar en çok bilinen ve en çok satandır muhtemelen, yani whey protein.

(voyager altin plak - 21 Eylül 2017 00:46)

süzme peynir

(yamada asaemon - 27 Aralık 2017 18:30)

whey markalı protein tozu olabilir. lisanslı orijinal üründen ben memnun kalmıştım. spor eşliğinde fark ettirir etkisini. tabi yanında glutamin ve creatin de tavsiye ederim. bunları süt veya vişne suyu ile birlikte alınması tavsiye olunur. whey protein tozunun ölçeği zaten kutu içinden çıkar. glutamin ve creatin dozajı ise antrenman başına yarım çay kaşığı kadar yeterlidir.
edit: chaunce1 whey marka değil dedi. doğrudur. weider whey protein tozu kullanmıştım. marka weider.

(for let the angel rise - 27 Aralık 2017 18:49)

en ucuz olan hangisi ise odur.

(kaza - 27 Aralık 2017 18:55)

pipiyi en fazla 5 cm kısaltandır. çünkü çoğunluğu 8-10 cm kadar kısaltmaktadır birkaç ay içinde, artık geriye ne kaldıysa onunla idare edersin.

(aynen coni vaynen - 27 Aralık 2017 18:59)

hangisi olursa olsun farketmez derken içinde ağır metaller bulunan markalar dahil mi? sağlık risklerinin bir önemi yok yani, damak tadı yetiyor.

https://www.consumerreports.org/…userwantsfull=true

(no one - 27 Aralık 2017 19:04)